化学系“体育健心”第十八期活动之“快乐星期一”首期活动开展

为丰富研究生课余生活，促进跨年级交流，10月27日午后，浙江大学化学系研究生会在海纳苑大草坪上组织了以“飞盘入门与趣味对抗”为主题的体育活动。本次活动秉承“轻松运动、重在参与”的宗旨，特邀校飞盘队前队长鹿其（化名）带队，吸引了众多零基础与初学者报名参加。

活动在简短的热身后正式开始。教练鹿其围绕飞盘的握法、出手角度、旋转控制与接盘姿势等核心要领进行了系统讲解。随后，同学们通过分组练习迅速熟悉了飞盘的基本操作。

为提升实战技巧，活动设置了趣味游戏“耍猴”，在轻松愉快的氛围中有效锻炼了同学们的观察、跑位和场上沟通能力。最后半小时的分组对抗赛将活动推向高潮，比赛节奏明快，攻防转换频繁。来自

同年级和研究方向的同学们在合作中迅速建立默契，充分展现了良好的团队精神与体育风貌。

参与同学普遍反映，飞盘运动“上手门槛低、参与感强”，既能有效缓解学业压力，又能锻炼体能和心肺功能，在跑动与协作中收获了成就感和新的社交联结。活动组织方全程强调安全，引导同学们科学热身、量力而行。

化学系研究生会表示，未来该系列将继续推出更多轻量、可持续的体育与健康活动，期待更多同学能借此机会，以运动为媒介，收获身心的愉悦、真挚的连接与共同的成长。

文字：林凯、徐璞儿

图片：李雨谦、李嘉瀛

审核：张曼华

编辑：邹尔纯