［杭马专访］朱岩：生命不息，步履不停
(本文摘自浙大传媒星空 作者：余晓宇）
2015年11月1日上午，飘着小雨的杭州迎来了2015杭州国际马拉松赛。
这是朱岩第二次参加杭马，也是他第二次参加全马。42公里的全程马拉松他跑了3小时23分钟，达到了他期待的波马标准。
2015杭州国际马拉松 出发前合影
当你已近垂暮，回想走过的人生旅途，五十岁的时候你干了什么？
当你风华正茂，展望前方的漫漫长路，五十岁的时候你会在干什么？
有这样一个人，他在五十岁开始长跑，近两年时间里跑了3000公里。他是朱岩。
10月末的傍晚，空气有些凉。
玉泉校区大门前的空地上，八九个人聚在一起，他们中有住在拱墅区的老师，有从西溪一路跑过来的学生，也有住在附近的其他职工，有的已经相熟，有的还是生面孔，都在热火朝天地聊着。
这是求是跑马会的每周固定活动，爱好跑步的校友们集合在一起进行长跑，从玉泉校区大门出发，经过玉泉北门沿西溪路进入西溪谷，再原路返回。
约莫七点，朱岩老师一路慢跑过来。
他戴着一副眼镜，上身是黄绿色的短袖t，下身穿了一条黑色运动短裤。身材精壮，目光炯炯，精气神十足的样子。
“朱老师来啦。”有人望见他，打了个招呼。朱岩老师是求是跑马会的组建者之一，每次活动只要他在杭州，大都会来参加。
稍作热身，合影打卡之后大家便跑了起来。
朱老师两天前他刚连着参加了一场马拉松和一场铁人三项的比赛，需要调整休息，便和我一起慢悠悠地跑在队伍的最后头。
一开始我几乎不能相信，身边这年过半百的老师在不到两年内已经参加了包括马拉松、越野赛和铁人三项等各种各样的户外运动赛事，总数超过十次。
但是看他跑步气定神闲的样子，这似乎的确是一个专业的跑者。
［缘起越野赛］
在长跑之前，朱岩的户外运动一直以登山和游泳为主，他先后加入过太阳冬泳队和人文学院登山队，跟着大部队翻越过杭州的大半山头。
五十岁生日临近，朱岩听说杭州西部越野赛的路线是他最爱的风浙线，自以为越野和登山没什么区别的他便兴冲冲地报了名。
“经历了西部越野赛的十一小时完赛，才知道越野并不是走路、爬山，更需要的是跑步的基础。” 同行的姑娘鼓励他参加之后的百公里越野，朱岩的心也因尝试一种新的运动方式而躁动起来。
他决定先挑战2014杭州山地马拉松比赛，就这样开启了自己正式的长跑训练。
［一步一脚印］
“老年人爆发性比不上年轻人，易受伤，恢复慢，反应也迟钝。”尽管朱岩开始跑步时已迈入人生的后半段，可是他的成绩已经很大程度地超越年龄的局限，把年轻人都远远甩在了后头，用他的话说，已经能“在长跑中超越90%以上的青年人，在全马、半马跻身成绩的5%甚至1-2%的行列。”
成绩与荣誉的获得离不开他的不懈锻炼。
对朱岩来说，长跑不像登山和游泳一样对场地和装备有着诸多要求，只要一双合适的运动鞋就能随时随地跑起来。而相比短跑和中长跑，长跑“不需要多少天赋，是少数能靠毅力坚持下来提高成绩的运动。”
身为浙大化学系教授的朱岩平时学术任务繁重，他也依然坚持抽出时间跑步，并把跑步和工作有机结合，达到双赢。
每周朱岩会在周二和周四跑上10公里，周末进行LSD（长距离慢跑）练习或者参加比赛，遇上外出开会的时候，他就“走到哪跑到哪”，甚至能够在同一地点开会比赛两不误，都分不清是“开会的时候顺便比赛，还是比赛的时候顺便开会”了。
“关键是把锻炼放在什么位置，喜欢跑步自然会提高工作效率，安排出锻炼的时间，同时身体好了，工作效率也自然提高了。”
［步履之外］
“在跑步的时候，没有老师，也没有学生，我们是平等的。”
朱岩说自己并不是一个擅于言谈的人，可是跑步的时候会不由自主地变得开朗善谈，他喜欢跑步时没有拘束的氛围。
长跑让他认识了许多朋友，在和跑友一起锻炼的过程中，大家相互指点，给予鼓励和支持，让他感到舒心和快乐，而他也觉得应该要为像自己一样喜欢户外运动的朋友做些力所能及的事。
“只有参加户外活动，才能体会到自己的渺小、对大自然的敬畏和环境保护的重要。”朱岩在担任省政协委员的两年来提交了六件关于低碳、环保的提案，“政府官员锻炼的少，对环境的关注可能没有我们这些喜欢户外运动的市民多。”
在西溪谷跑步的途中，他还说西溪谷的石板路太过坚硬，可以散步却不适合慢跑，他想提议换成适合跑步的路面。
回程。
夜色渐深，静谧的西溪谷中只有鞋底踏在石板路上的声音，路灯昏黄的光芒洒在行人身上。
朱老师刚接完一个电话，准备去酒店接待来参加会议的外宾，他不由得加快了脚步。跑出没多远，他又回过头，停下来，在原地等我追赶上他的步伐。
就这样重复了好几次。
这是我第一次跑这么远的路，奇妙的是，平时连两千米都会气喘吁吁的我却奇迹般坚持跑完了全程。
或许是身边有这样一位执着的跑者陪伴，无形中激励了我。
生活就像长跑，除了你自己，没有人能让你停下。
生命不息，步履不停。
时间轴
2013.12.09 杭州西部越野赛
2014.03.22 亚瑟士杭州山地马拉松
2014.03.22 杭州百公里越野赛
2014.05.31 上海金山城市沙滩铁人三项赛标铁
2014.09.13 北京国际铁人三项赛半程 年龄组第一名
2014.09.13 北京善行者百公里公益徒步
2014.10.19 杭州富阳全国业余铁人三项积分赛体验组 第二名
2014.11.02 杭州国际马拉松赛全马
2015.03.15 无锡国际马拉松赛半程
2015.03.29 汇添富·南京山地马拉松比赛全马
2015.04.19 扬州鉴真国际半程马拉松赛
2015.04.25 中国·海盐南北湖半程马拉松比赛
2015.05.17 上海金山城市沙滩铁人三项赛标铁
2015.09.19 北京国际铁人三项赛半铁 第三名
2015.09.20 北京国际铁人三项赛标铁 第六名
2015.09.26 杭州四季越野秋季赛
2015.10.11 杭州百公里徒步毅行
2015.10.17 杭州西湖群山越野赛18km 第七名
2015.10.18 绍兴铁人三项赛 老年组第六
2015.10.25 九龙山铁人三项赛 50+组第一名
2015.11.01 杭州国际马拉松赛全马
to be continued…
